Warto również dodać, że pomoc psychologiczna kierowana jest zarówno do osób indywidualnych, jak także do par czy też całych rodzin. Pomoc psychologiczna - na co zwrócić uwagę? Na początku trzeba wyjaśnić, że aktualnie mamy dostępne różnorakie formy pomocy psychologicznej a także terapeutycznej, a zatem na przykład coaching ścieżki do sukcesu. Takie zajęcia związane są z pracą nad obszarami, które mogą pozytywnie wpłynąć przykładowo na funkcjonalność pracy, jak także osiągane w pracy wyniki. Co za tym idzie, związane na przykład z rozwijaniem pewności siebie, intensywną pracą nad celami, jak także rozwijaniem technik, które ułatwią nam podejmowanie wyzwań. Warto zdawać sobie sprawę o tym, że w czasie takich zajęć poznamy także przetestowane techniki, jak wzmocnić pewność siebie, jak też być asertywnym. Ważnym elementem pracy w takim coachingu jest także ćwiczenie metod, które przeciwdziałają wypaleniu zawodowemu. Jest to także powiązane z wzmacnianiem odporności na stres. Jak się więc okazuje, coaching biznesowy nastawiony jest głównie na rozwój osobisty, jak też zdobywanie nowych kwalifikacji w pracy, które przekładają się przykładowo na awans. Oczywiście takie zajęcia wymagają od nas zaangażowania, jest również czasu, jednakże zdecydowanie coraz więcej osób decyduje się na to, aby poprawić jakość własnego życia, a szczególnie funkcjonowanie w obszarze zawodowym. Zajęcia z zakresu psychoterapii oraz coachingu odbywają się pod opieką specjalistów.
Źródło informacji: superwizja w nurcie poznawczo-behawioralnym.
